無題

嫁がダイエットすると行ってコアリズムのＤＶＤを買ってきた。。。

なんか子供も一緒に踊ってるし orz...

朝バナナダイエットやってみたり、豆腐ダイエットやってみたり、納豆ダイエットやってみたり、、、

いろいろ試してみるのは良いんだけど、いまいち成果がね・・

ただ今までに比べて運動してダイエットするようになったのは良いことだ。

これで出費のかからない方向にいってくれれば良いのだが。

そういう自分も脂肪肝についてや高脂血症が気になっていたりするのだけれども。。

最近は何かと飲み会や外食で洋食続きだったので、和食で粗食に切り替えなければ。